הקול בראש - הדרך אל השקט
לגלות כלים משני חיים להשתקת הרעש הפנימי ולקחת שליטה מחודשת על הבריאות.
הקול בראש – כולנו מכירים אותו, במיוחד כשאנחנו מתמודדים עם המציאות של ימינו. בהרצאה תגלו, איך ניתן להשתיק את הקולות המלחיצים, לנהל את המחשבות ולהפוך את ההתמודדות למסע של צמיחה וריפוי. נפגוש יחד כלים ייחודיים שמשלבים בין מדע, מיינדפולנס וניסיון אישי, כדי שתוכלו לנשום עמוק ולחזור להרגיש בבית בתוך הגוף שלכם. אם נמאס לכם להרגיש מותשים מהמאבק, זה הזמן ללמוד איך לנהל את המחלה – ולא לתת לה לנהל אתכם.
יתרונות מרכזיים:
כלים מעשיים לשליטה במחשבות מטרידות
טכניקות פשוטות להרגעת הגוף והנפש
פיתוח חוסן רגשי מול חוסר ודאות
חיבור מחודש לאמונה ביכולת לריפוי עצמי
שיפור איכות החיים לצד המחלה
הפחתת סטרס וחרדה ביומיום
יצירת קשר עם יעל רוזנברג לגבי ההרצאה הזו
קצת על יעל רוזנברג:
להחזיר את המושכות לידיים שלך - גשר ממחלה להחלמה! כלים מעשיים לניהול המחלה, דרך חיבור לכוחות הריפוי הפנימיים.
היום בו חזרתי מאשפוז ארוך, היה היום בו הבנתי שהמציאות שהיתה מוכרת לי נסדקה. באמצע החיים, מצאתי את עצמי עם אבחנה של מחלה כרונית, הגוף מתפקד באופן חלקי בלבד. את השעות שפעם מילאו קריירה משפחה ועשייה, החליפו דיכאון, מצבי רוח משתנים ותחושה עמוקה של אבדן שליטה! במשך השנים חיפשתי תשובות, למדתי שהרפואה הקונבנציונאלית חיונית ועוזרת להפחתת הסימפטומים, אך היא רק חלק מהתמונה. ההבראה האמיתית החלה רק כשהבנתי שהמושכות חייבות לחזור לידיים שלי. הדרך הייתה ארוכה ומלאת מהמורות, אך " היתה תמורה בעד האגרה" דרך חיבור לכוחות הריפוי הפנימיים שלי, תוך כדי עבודה רגשית, תודעתית ומנטאלית עמוקה, הצלחתי לעשות את הבלתי יאומן. לחזור למעגל העבודה והחברה. כשאני חזקה, מודעת ובריאה יותר. למדתי להקשיב לקול הפנימי שלי לזהות את הפחדים ולבחור באחריות בחיי כל יום מחדש. השליחות שלי היא להביא את הבשורה לחולים הכרוניים שמרגישים שהקרקע נשמטה תחת רגליהם. שגם כשנראה שהחיים נעצרו - אפשר לחזור אליהם , ליצור שיגרת חיים מותאמת ליכולות ולצרכים ולהנהיג אותם מחדש, מתוך עוצמה וחיבור פנימי!
לעקוב אחרי יעל רוזנברג ברשתות
כל הזכויות שמורות ליעל רוזנברג. העמוד נבנה בעזרת Speaka.io מערכת למרצים מקצועיים.